Mois : juillet 2016

L’hydratation pendant la canicule

Bien boire pendant les fortes chaleurs Lors d’un climat tempéré, il est nécessaire de boire 1l. à 1,5l. d’eau par jour. En cas de forte chaleur, il faut augmenter cet apport quotidien. Voici quelques astuces pour vous aider à varier vos sources de liquides : – Eau du robinet (mise au réfrigérateur, elle perdra son Read More …